いやはや、痛ましい事故です。 一昨日、富士山ふもとの河口湖で氷が割れ、表面で遊んでいた小学生２人が水中に転落。２人ともしばらくして救助されたが内１人が死亡、水死だったんだそうな。いやはや、水温は２度で落ちたら体もまともに動かなくなっちゃうの…

中途半端な運動はダイエット効果があるどころか、太ってしまうという研究結果が発表されたんだそうな。 数千人の男女について、走る習慣と体重を７年以上記録して分析した結果、 走る距離を長くして減少体重量と、走る距離を減らしたときの増加体重量がほぼ…